Начинаем рабочую неделю правильно: ловим состояние потока🏄♂️
▫️ В чем суть?
Поток — это состояние ума, в котором вы полностью погружены в то, чем занимаетесь. Это приносит вам качественные результаты и подлинное удовольствие.
▫️ Как в это погрузиться?
Советуем начать знакомство с темой с книги Михая Чиксентмихайи «Поток: Психология оптимального переживания». Там найдете как краткие техники, так и полную инструкцию по тому, как научиться входить в состояние потока.
Если знакомы с методом, поделитесь впечатлениями в комментариях👇
❤️ — сохранил, обязательно прочту
🤡 — что-то на изотерическом
